A Casa Segura

A Casa Segura

O conceito de “A casa segura” expõem a situação da necessidade de moradias com infra estrutura dirigida a aumentar a segurança e o conforto, em especial para pessoas idosas ou com necessidades especiais.

Estas preocupações devem-se ao crescimento da expectativa de vida do ser humano e as limitações destes ao atingir determinada idade. Igualmente a casa pode ser o local de diversos acidentes domésticos em especial os banheiros ou o trajeto do quarto a eles que podem suscitar as quedas, com risco eminente de fraturas em especial do quadril em indivíduos com osteoporose.

Ganhos secundários como praticidade e conforto são igualmente conquistados, tornando os seus moradores mais independentes e com maior autonomia.

Diversas alterações em sua casa desde mobília, modificações estruturais da casa, a disposição de objetos devem ser realizadas com o intuito de diminuir o risco de acidentes e facilitar a vida dos seus moradores em até pequenas atividades do dia a dia. As incapacidades e limitações provenientes da senilidade são então superadas por estas casas melhor preparadas para superar as adversidades.

As alterações podem ser melhores conhecidas no site da arquiteta

Diversas modificações podem ser descritas como:

Área de acesso fácil sem barreiras – piso externo áspero com marcações claras dos caminhos, como faixas coloridas.

Portas com vão igual ou maior que 80 centímetros livres.

Espaço livre para circulação junto à porta sem objetos.        Maçaneta tipo alavanca

Fechadura sobre a maçaneta para facilitar a colocação chaves

Trincos de segurança deslizantes

Molas aéreas ou dobradiças com molas que mantêm as portas fechadas, Cartões magnéticos, controles remotos, aberturas automáticas ou mesmo sensores de presença.

As rampas em todos os acessos evitando degraus. Capachos e tapetes deverão ser presos, colados ou mesmo embutidos para impedir que se tropece neles.

A área externa seve ter iluminação suficiente, facilitando a visão do interior.

QUARTO DE DORMIR E VESTIR

Camas com uma altura de 45 a 50 centímetros incluindo o colchão que deve ter densidade adequada ao peso do usuário. É importante que a pessoa sentada na beirada da cama, apóie os pés no chão, evitando quedas de pressão arterial que levam as tonturas e facilitam ao individuo para se levantar quando estiver sido submetido a cirurgias como próteses de quadril e joelho ou mesmo tiver sofrido fraturas do fêmur. A cama deverá ter cabeceira que permita à pessoa recostar-se. Espaço livre ao lado da cama para usar andadores também é recomendado.

Mesa de cabeceira (criado mudo) com altura de cerca de dez centímetros acima da cama. Bordas arredondadas para evitar ferimentos. Sempre que possível fixada no chão ou na parede, evitando assim que se desloque caso a pessoa precise apoiar-se nela ao levantar.

Um relógio digital com números grandes; suporte para copos e copos de plástico ou metal; telefone e números de auxílio na memória do aparelho; lanterna na gaveta para emergências; um controle remoto para TV e sistema de ar condicionado ou de aquecimento elétrico; abajur fixo na mesa ou na parede e luzes de emergência nas paredes do quarto e corredores.

Armários de portas leves, de fácil acesso, arejadas, cabideiros baixos; gavetas com trava de segurança nos deslizantes; prateleiras com alturas variáveis, luz interna ao abrir a porta e puxadores do tipo alça.

As janelas com sistema de abertura sempre para dentro ou de correr e com persianas ao invés de cortinas.

Presença de uma cadeira com braços ou poltrona no quarto para auxiliar ao calçar meias e sapatos. Não poderá ser baixa evitando situações como a de uma luxação de quadril por exemplo.

BANHEIROS

Com paredes em alvenaria com resistência suficiente para a instalação de barras de segurança fixadas por buchas.

Banheira só se houver espaço para banheira e box e não é aconselhada pela alta possibilidade de acidentes como quedas. Deverá ser provida de barras de segurança e ter os comandos para fora ou à distância.

Espaço interno do banheiro ou box para circulação de duas pessoas o uso  do andador que facilita um ajudante.

BANHO

BOX – piso e proteção anti-derrapante para evitar-se quedas

Largura mínima do box : 80 cm

Desnível máximo de 1,5 cm em relação ao piso do banheiro ( evitar tropeços)

Assento para banho fixo, largura mínima 45 cm, altura 46 cm do piso dentro do box, para banhar-se sentado caso necessaário

Suportes, corrimão laterais e barras de apoio em alturas variáveis para poder apoiar-se

Chuveiro portátil

Porta objetos fixo a baixa altura baixo

Saboneteira para sabão líquido com altura média de1,20 m

Fechamento do box com material inquebrável e firme, sistemas de porta de correr, ou utilização apenas de cortina plástica para impedir que se fique preso dentro do box ao se cair

Torneiras de fácil manuseio – preferência ser mono-comando

Tapete externo de borracha com ventosas (antiderrapante)

Porta toalha bem próximo ao box altura média de 1,30 m

VASO SANITÁRIO

Altura média : 48 a 50 cm

Aumentar em 10 cm a base do vaso

Barras lateriais sobre o vaso ou tampa do vaso com braços

Descarga simples – caixa acoplada, ou descarga por botão

Ducha higiênica manual altura média de 45 cm do piso

Sabonete líquido próximo

Papeleira externa de fácil acesso altura média de 45 cm do piso

Barras de apoio altura de 30 cm acima do tampo do vaso

BANCADA

Altura entre 80 e 85 cm

Torneiras de fácil manuseio – ½ volta, alavanca, monocomando ou com célula fotoelétrica.

Distância máxima das torneiras em relação à face externa frontal – 0,50 m

Pia com ralo protetor

Barras de apoio junto ao lavatório

Tomadas e interruptores altos em área seca – 1,10m a 1,30m

Sabonete líquido

Porta toalhas alto e próximo da bancada – 1,10m a 1,30m

ARMÁRIOS

Gabinete com área livre para movimentação das pernas no caso do uso de cadeira, banqueta ou cadeira de rodas

Espelho frontal iluminado

Espelho de aumento

Apoio de escovas, lâminas, tubos, remédios em material inquebrável

Lanterna, caneta e lente de aumento para ler e marcar os remédios na gaveta ou porta medicamentos

Prateleiras internas em material inquebrável

Gavetas com trava de segurança

Portas de entrada com no mínimo 70 cm – ideal 80 cm

COZINHA E ÁREA DE SERVIÇO

Planejamento de fluxo para o preparo,processamento e cocção dos alimentos (linha de montagem)

PIA E BANCADA

Altura média 85 a 90 cm

* Torneiras de fácil manuseio – ½ volta, alavanca, monocomando – Clique aqui para ver a figura

* Filtro protetor para evitar entupimentos

* Armários não muito altos

* Objetos mais leves e pouco utilizados devem ser guardados nos

armários superiores – Clique aqui para ver a figura

* Armários inferiores com portas e com área livre para movimentação das pernas no caso do uso de cadeira, banqueta ou cadeira de rodas; – Clique aqui para ver a figura

* Gavetas de fácil abertura, com trava de segurança;

Gavetas com divisões para talheres e porta facas

Objetos de uso freqüente devem ficar em locais de fácil acesso

Apoio para alimentos próximo aos equipamentos: largura mínima de 45 cm

Barras de apoios instaladas em locais firmes

FOGÃO

* Botões de controle na parte da frente – Clique aqui para ver a figura

* Controles automáticos que fecham automaticamente o gás quando a chama se apaga, tanto nos queimadores quanto no forno

* Botões e controles contrastantes com o fundo facilitando a visualização de temperaturas e ajustes

* Controles digitais com números grandes, e sinais auditivos também devem ser usados

* Controles de equipamentos embutidos devem ficar em local de fácil acesso

* Luvas térmicas e suporte fortes para pegar utensílios quentes – Clique aqui para ver a figura

* Aquecedor fora da cozinha e bujão de gás fora da casa

GELADEIRA COM CONGELADOR

* Manter limpa, funcionando

* Evitar colocar peso nas portas

* Observar umidade

* Preferir altura de prateleiras que permita o acesso sem precisar abaixar muito nem levantar muito os braços

CARRINHO DE RODAS E OUTROS UTENSÍLIOS

Um carrinho ajuda a mover utensílios e vasilhas da cozinha para outros ambientes

Pratos e copos devem ser de plástico ou metal

Cafeteira elétrica deverá usar bule de plástico

Garrafa térmica também de plástico

Forno elétrico ou microondas deverão ser instalados, em local de fácil acesso e permanecer desligados após o uso.

TANQUE E TÁBUA DE PASSAR

Altura adequada, para serem utilizados, estando a pessoa na posição sentada: 75 cm

Ferro com fio espiralado, com suporte fixo e controle automático de temperatura para evitar acidentes.

Aquecedor a gás sempre na área em local próximo a aberturas para o ambiente exterior, com controle de temperatura e acionamento de chama somente quando for acionada alguma torneira.

Tomadas altas: 1,00 a 1,20 m para a lavanderia.

Armários com portas devem ficar fora das áreas de circulação.

SALA DE ESTAR E JANTAR

Paredes de cores claras

Usar cores e diferenças de texturas para estimular o idoso

A iluminação deve ser uniforme, contínua (vários pontos) e anti-ofuscante. Isto pode ser obtido, com lâmpadas leitosas ou com uma iluminação indireta) e três vezes mais forte que o normal, para compensar as dificuldades visuais

Ambientes livres de obstáculos, principalmente objetos e móveis baixos

Personalização do ambiente com objetos pessoais, tais como fotografias de familiares, eventos significativos, viagens, elementos que sejam lúdicos e tragam recordações prazeirosas.

POLTRONAS E SOFÁS

Confortáveis, de boa altura (média 50 cm), fáceis de sentar e levantar (com profundidade média de 70 à 80 cm), sempre com braços. Os assentos não devem ser muito macios, densidade moderada.

CADEIRAS

Sempre com braços de apoio lateral e espaldar alto

MESA DE APOIO

Com telefone, abajur, próximo ao sofá, sem quinas vivas, evitar vidros ou materiais cortantes (altura média 60 cm)

ESTANTE

Com prateleiras bem fixadas ao piso ou à parede. Aparelhos de som ou TV com controle remoto. Evitar objetos pesados e de vidro que podem quebrar..

MESA DE JANTAR

Altura média de 75 cm. Bordas arredondadas.

Não usar tapete embaixo da mesa. Cadeiras sem braço a mesa. Espaço livre para movimentação ao redor.

ILUMINAÇÃO

Interruptores de luz em altura confortável (110cm) nas entradas e saídas

Interruptores para abajur junto aos interruptores de luz

Boa iluminação com luminárias de fácil manutenção e substituição de lâmpadas

ESCADAS E ÁREAS DE CIRCULAÇÃO

Corrimãos ao longo dos degraus com altura média de 0,80 m -

Proporção entre a largura e a altura dos degraus

(fórmula 63<2e+p<64)

Demarcar o Início e o final das escadas

Usar fita antiderrapante nos degrau

Sempre que possível usar rampas ao invés das escadas para acessos às edificações

As rampas devem ter uma declividade máxima de 10%

JARDINS E JARDINEIRAS

Prever equipamentos adequados para a utilização na posição sentada, permitindo assim ao idoso, manter os seus hábitos de lazer.

COMO NORMA GERAL:

* EVITAR: Prateleiras de vidro e superfícies cortantes dentro dos banheiros

* Quinas vivas no móveis, bancadas e passagens

* Aquecedores a gás dentro dos banheiros.

* Tapetes soltos – Clique aqui para ver a figura

* Cortinas pesadas

* Fumantes no quarto

* Andar só de meias dentro de casa

* Fios elétricos e de telefone soltos -

* Escadas dobráveis

* Panos e fósforos próximos à boca do fogão USAR: Chinelos anti-derrapantes dentro de casa

* Interruptores de luz próximos à cama

* Sistemas de controle eletrônico viva-voz (para pessoas que necessitam ajuda à noite)

* Luz de emergência e luz noturna nos corredores, banheiros e cozinha

* Intercomunicador dentro dos banheiros e cozinha

* Piso cerâmico anti-derrapante na cozinha, área e banheiros